1. 柚子
柚子含有丰富的维生素C、膳食纤维以及丰富的果酸。产生饱腹感的同时，还能抑制食欲。另外，柚子的热量也比较低，妥妥的减肥友好水果。
2. 橘子
秋天是橘子丰收的季节。橘子中不仅富含维生素C和果酸，还富含一种叫辛弗林的酸味成分，维持免疫力的同时，还能分解、燃烧体内积蓄的脂肪。
3. 梨
口感独特的梨子富含膳食纤维，可以改善肠道环境，促进体内废物的排出。另外，梨中还含有蛋白酶，可以促进人体对肉类的消化。
4. 苹果
似乎哪个季节都可以吃到苹果，但苹果的最佳食用季节是9-11月，是秋季的应季水果~苹果中含有果胶，可以抑制糖类吸收，调节肠道。苹果中的钾元素还可以帮助人体消除水肿。
5. 猕猴桃
身为“维C之王”的猕猴桃不但维生素C含量高，还含有膳食纤维，可以促进排便、改善便秘。猕猴桃中的猕猴桃碱有助人体对肉的消化，可以促进能量代谢，防止脂肪堆积。
6. 石榴
腐竹木耳凉拌的做法 凉拌木耳的做法
软件测试的概念是什么 软件测试的意义
家常凉拌黄瓜怎么做 凉拌黄瓜怎么做
女生生气,应该怎么哄 女生生气怎么哄
大牛忙是什么意思 大牛是什么意思
章鱼是鱿鱼吗 八爪鱼是鱿鱼吗
和田玉如何保养 和田玉保养方法
摩托Mini是什么意思 mini是什么意思
猫喝纯净水还是自来水 猫能喝自来水吗
猫不让碰怎么剪指甲 如何给猫剪指甲
吉他怎么换线 吉他琴弦怎么换
ps怎么快速把图片置入到矩形里面 ps怎么画矩形框
谁念西风独自凉,暮秋归去不言殇 谁念西风独自凉
守岁是什么意思 守岁是什么意思
小鲤鱼手抄报内容怎么写 读书小报手抄报
最小的宠物猫是什么品种 宠物猫品种大全
为什么马铃薯和红薯长得一样 马铃薯是红薯吗
饥荒联机版钢丝棉怎么获得 饥荒钢羊怎么打
罗盘是谁发明 罗盘是指南针吗
我们的地球半径是4千多米对吗 地球半径是多少
